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online gluckbpiel geld zuruckfordernDiese Regeln könnten Folgendes abdecken: Wo digitale Technologie verwendet werden darf, z.B., nur im Familienzimmer und nicht im Schlafzimmer während der Nacht oder nicht im Auto.Wie verschiedene Altersgruppen mit digitaler Technologie umgehen sollten.unruhig oder nervös sein, wenn es nicht spielen kann, was auf eine Abhängigkeit hinweisen könnte.casino online paypalStreben Sie kurze Bildschirmzeitsitzungen an: Es ist wichtig, dass Jugendliche während ihrer Bildschirmzeit regelmäßige Pausen einlegen und sich bewegen.Machen Sie körperliche Aktivität zu einem Teil des Tagesablaufs: Jugendliche sollten mindestens eine Stunde moderapoker online quanto si guadagnate bis intensive körperliche Aktivität pro Tag haben.Eine gesunde Bildschirmzeit beinhaltet auch, poker online quanto si guadagnasicherzustellen, dass Bildschirmnutzung nicht den Schlaf beeinträchtigt.casino free hotels in las vegas

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