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tipico live casino geld auszahlenVermeiden Sie Bildschirmzeit vor dem Schlafengehen: Jugendliche benötigen ausreichend Schlaf (8-10 Stunden pro Nacht).Wann digitale Technologie verwendet werden darf, z.B., keine Bildschirmzeit während der Mahlzeiten oder bevor Hausaufgaben erledigt sind.Halten Sie digitale Technologie nachts aus den Schlafzibeste spiele tipico casinommern fern: Wenn Mobiltelefone und andere Geräte außerhalb des Schlafzimmers aufbewahrt werden, können Jugendliche nicht bis spät in die Nacht spielen oder mit Freunden chatten.casino 21 50Machen Sie körperliche Aktivität zu einem Teil des Tagesablaufs: Jugendliche sollten mindestens eine Stunde moderabeste spiele tipico casinote bis intensive körperliche Aktivität pro Tag haben.Eine gesunde Bildschirmzeit beinhaltet auch, beste spiele tipico casinosicherzustellen, dass Bildschirmnutzung nicht den Schlaf beeinträchtigt.Eltern könnten ihre Kinder dazu ermutigen:✔ Timer für Pausen zu verwenden.888 casino bonus erfahrung

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Herzlich, Erwin Braun