Gesundes Essen kann Spass machen...

Um Ihr Gewicht langfristig zu reduzieren, ist Sport unerlässlich - aber eben auch, eine gesunde Ernährung. Es geht dabei nicht so sehr darum deutlich weniger zu essen, sondern vielmehr sollten Sie lernen, die richtigen Entscheidungen zu treffen. Anfänger des gesunden Lifestyles sind oft der Überzeugung, das gesundes Essen nicht schmeckt. Ich garantiere Ihnen, dass dem nicht so ist... 

Sie müssen nicht auf Ihre Lieblingsschokolade oder auf Ihr Glas Rotwein verzichten, aber Sie werden sehen, wenn Sie zu 70 - 80 % auf Ihre Ernährung achten, dann ist es kein Problem, sich die restlichen 20 % auch mal gehen zu lassen. Einige meiner Kunden haben Ihre Lieblingsrezepte gefunden und teilen dieses gerne mit Ihnen. Gerne dürfen Sie mir auch Ihr persönliches Lieblingsmenü zukommen lassen, und ich werde es hier veröffentlichen. Viel Spass, beim Ausprobieren!